В Минино активно поддерживают «Тульское долголетие»

Мининский сельский Дом культуры приглашает всех односельчан почтенного возраста на занятия спортивно-оздоровительной гимнастикой, гарантируя хорошее настроение и самочувствие. Руководитель Дома культуры, при организации и проведении спортивно-оздоровительных мероприятий для категории лиц пожилого возраста, отдаёт предпочтение функциональной гимнастике с пониженной нагрузкой. Этот универсальный и, самое главное, безопасный вид спорта развивает все двигательные способности человека, имеет в своём арсенале огромное разнообразие упражнений и адаптируется под любой возраст. Функциональная гимнастика, в отличие от привычного для всех фитнеса, предлагает увлекательный и эффективный метод комплексной тренировки, включающий силовую и кардио-нагрузку в совокупности с выполнением сложно-координационных упражнений. Это отличный и очень полезный активный вид отдыха, а уж если к занятиям подключились внучки - надо держать марку!